¿Cómo trabajar seguro en un techo cuando hace calor en Texas?

En Texas, el techo puede estar mucho más caliente que el aire. Un día de 100 grados puede poner las tejas oscuras por encima de 150 grados. Trabajar con ese calor sin cuidarte es peligroso: el golpe de calor, la deshidratación y el cansancio causan accidentes y caídas cada verano. Estos consejos te ayudan a trabajar seguro y terminar el día bien.

¿Por qué el calor es tan peligroso en el techo?

En el techo recibes el sol directo desde arriba y el calor que rebota de las tejas desde abajo. Además, el trabajo es físico y pesado. Todo esto hace que tu cuerpo se caliente rápido y pierda mucha agua con el sudor. Cuando el cuerpo ya no puede enfriarse, aparecen el agotamiento por calor y el golpe de calor, que puede ser mortal.

1. Empieza temprano

Aprovecha las primeras horas de la mañana, cuando el sol todavía no pega tan fuerte. Muchas cuadrillas en Texas empiezan al amanecer y terminan el trabajo más pesado antes del mediodía. Deja para la tarde las tareas más ligeras o las que se hacen en el suelo.

2. Toma agua seguido

No esperes a tener sed: cuando sientes sed, ya empezaste a deshidratarte. Toma agua cada 15 o 20 minutos, aunque sea un poco. En días muy calientes, alterna con bebidas con electrolitos. Evita el alcohol la noche anterior y las bebidas muy azucaradas o con mucha cafeína durante el trabajo.

Consejo: sube el agua al techo o déjala en un lugar fácil de alcanzar. Si tienes que bajar cada vez, vas a tomar menos.

3. Descansa en la sombra

Programa descansos cortos en la sombra durante el día, más seguido cuando hace más calor. Cinco o diez minutos a la sombra ayudan a que el cuerpo baje la temperatura. No es pérdida de tiempo: trabajas mejor y evitas errores.

4. Protégete del sol

Aunque parezca raro, la ropa de manga larga ligera y de color claro te protege mejor que trabajar sin camisa. Te cuida del sol directo y ayuda a que el sudor te enfríe.

• Usa un parasol para casco que te cubra la cara, las orejas y el cuello.
• Ponte bloqueador solar en la piel expuesta.
• Usa lentes de seguridad oscuros para proteger los ojos del reflejo.

5. Usa siempre tu arnés

El calor cansa, y el cansancio causa accidentes. Cuando estás agotado, das un mal paso con más facilidad. Un arnés acolchado bien ajustado y anclado te protege si resbalas. El acolchado hace que sea más cómodo usarlo todo el día, incluso con calor.

6. Cuida tus pies y rodillas

Las tejas calientes queman a través de suelas delgadas y de la ropa. Usa botas de cuero con buena suela, que además te dan agarre en la pendiente, y rodilleras para no quemarte cuando trabajas hincado.

7. Cuida también tus herramientas

El calor afecta a tu equipo. No dejes la manguera ni la clavadora al sol directo cuando no las uses. Lubrica tu clavadora con aceite para herramientas neumáticas, porque con el calor los sellos se resecan más rápido. Pon el compresor en la sombra para que no se sobrecaliente.

8. Acostúmbrate poco a poco

Si vienes llegando de otro lugar, regresas después de unos días sin trabajar o es tu primer verano en el techo, tu cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse al calor. Los primeros días haz jornadas más cortas y descansa más seguido.

9. Cuídense entre todos

Muchas veces la persona con golpe de calor no se da cuenta de lo que le pasa. Fíjense unos en otros. Si un compañero se ve confundido, muy rojo o deja de sudar, actúen rápido.

10. Conoce las señales de alerta

Agotamiento por calor: mucho sudor, cansancio, mareo, dolor de cabeza, náuseas, calambres.

Golpe de calor (emergencia): piel caliente y seca o deja de sudar, confusión, desmayo, convulsiones.

Qué hacer: baja del techo, busca sombra, toma agua, afloja la ropa y moja la piel con agua fresca. Si hay señales de golpe de calor, llama al 911 de inmediato.

Lista rápida para un día de calor

• Agua suficiente para todo el día.
• Parasol para casco y ropa clara de manga larga.
• Bloqueador solar.
• Arnés, botas y rodilleras.
• Lugar con sombra para descansar.

Preguntas frecuentes

¿A qué hora es mejor techar en verano? Temprano en la mañana, desde el amanecer hasta antes del mediodía.

¿Cuánta agua debo tomar? Un poco cada 15 o 20 minutos, aunque no tengas sed.

¿Es mejor trabajar sin camisa con calor? No. Una camisa de manga larga ligera y clara te protege del sol y te ayuda a enfriarte.

¿Dónde consigo equipo de protección? En Jireh Roofing Tools, en línea o en nuestra tienda en Texas.